صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 20 اردیبهشت 1403 - Thu, 09th May 2024
خواب کافی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 09:38
361 - راهکارهای مؤثر برای افزایش قد کودکان و نوجوانان
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 10:30 70420993
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 10:30 70420993
قدبلند بودن فواید خاص خودش را دارد. این نه تنها در ظاهر اثرگذار است، بلکه سطح اعتماد به نفس را افزایش می دهد؛ اما قد به عنوان یک پدیده طبیعی تا حدی در کنترل ما نیست، - زیرا هورمون های ...
362 - هشدار به زنان ! کمبود خواب را جدی بگیرید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 09:38 70420161
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 09:38 70420161
صد آنلاین | خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. - به گزارش صد آنلاین ،ساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین ...
363 - خواب ناکافی در زنان باعث چاقی شکمی و دیابت می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 09:15 70419829
مستقل آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 09:15 70419829
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. - بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب ...
364 - آیا راهی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان وجود دارد؟
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 06:20 70418608
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 06:20 70418608
ژنتیک عامل تعیین کننده در قد افراد است. با این حال، عوامل دیگری مانند تغذیه، ورزش، خواب کافی و غیره می توانند بر میزان قد کودکان در طول رشد تأثیر بگذارند. - قد بلند بودن فواید خاص خودش را دارد.
365 - بلایی که کم خوابی سر زنان می آورد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 00:50 70418109
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 00:50 70418109
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی ...
366 - 4 عامل مهم برای جلوگیری از ابتلا به دیابت: خواب کافی برای مراقبت شخصی!
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 17:14 70414244
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 17:14 70414244
منبع ریمینو دیابت یک بیماری مزمن است که زمانی رخ می دهد که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی کند یا بدن نمی تواند از انسولین تولید شده به طور موثر استفاده کند. - یکی از مشکلات بیماران ...
367 - آیا راهی برای قد بلندتر کردن کودکان و نوجوانان وجود دارد؟
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 16:54 70413963
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 16:54 70413963
منبع ریمینو ژنتیک عامل تعیین کننده قد افراد است. با این حال، تغذیه، ورزش، خواب کافی و غیره. عوامل دیگری نیز می توانند بر رشد قد کودکان تأثیر بگذارند. - قد یک عامل ثابت است و قد کودک بیشتر ...
368 - زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 14:35 70411691
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 14:35 70411691
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. - آفتاب نیوز : بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که ...
369 - کمبود خواب در زنان خطرناک است
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 14:18 70411460
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 14:18 70411460
خواب سالم به اندازه تغذیه سالم ضروری است.بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب کافی دارند، - افزایش دهد.
370 - زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 13:40 70410806
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 13:40 70410806
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. - ایسنا/خراسان رضوی خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی ...
371 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:42 70406643
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:42 70406643
محققان ثابت کرده اند که تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد؛ برخی از این بیماری ها عبارتند از: - به گزارش منیبان به نقل از تابناک با تو، ...
372 - این موجود یک هزار بار در روز چرت می زند!
مستقل آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:20 70406288
مستقل آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:20 70406288
خوابیدن برای تمام والدین یک چالش است؛ در حالی که باید 24 ساعت شبانه روز مراقب نوزاد خود باشند، در عین حال باید خواب کافی نیز داشته باشند. - این فرایند برای گونه خاصی از جانوران به معنای ...
373 - دمای محیط یک عامل حیاتی برای به خواب رفتن
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 04:40 70404846
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 04:40 70404846
تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین 20 تا 25 درجه سانتیگراد است. - آفتاب نیوز : تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین 20 تا 25 درجه ...
374 - اگر می خواهید راحت بخوابید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 17:08 70400514
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 17:08 70400514
صد آنلاین| تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین 20 تا 25 درجه سانتیگراد است. - تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین 20 تا 25 ...
375 - حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟حیلی ها نمی دانند که ...
چمدون- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:03 70392564
چمدون- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:03 70392564
در صورتی که جدا کردن بستر به معنی عدم رعایت حقوق جنسی زن و مرد نسبت به یکدیگر باشد از لحاظ شرعی اشکال دارد. جدا خوابیدن زن و شوهر به تنهایی حکم شرعی ندارد، - ایجاد تغییراتی در وزن. فواید ...
376 - این موجود 1000 بار در روز چرت می زند!
اکوفارس- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 23:21 70390594
اکوفارس- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 23:21 70390594
پنگوئن های ریش خطی، که به خاطر خط نازک پرهای سیاه صورتشان، اینگونه نامگذاری شده اند، معمولاً در ماه نوامبر تخم های خود را در لانه های می گذارند. - پنگوئن های ریش خطی، که به خاطر خط نازک ...
377 - این موجود 1000 بار در روز چرت می زند!
دولت بهار- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 23:17 70390568
دولت بهار- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 23:17 70390568
پنگوئن های ریش خطی، که به خاطر خط نازک پرهای سیاه صورتشان، اینگونه نامگذاری شده اند، معمولاً در ماه نوامبر تخم های خود را در لانه های می گذارند. - پنگوئن های ریش خطی، که به خاطر خط نازک ...
378 - این موجود ریش دار 1000 بار در روز چرت می زند!/ عکس
خبر آنلاین- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 15:25 70385907
خبر آنلاین- سیاسی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 15:25 70385907
خوابیدن برای تمام والدین یک چالش است؛ در حالی که باید 24 ساعت شبانه روز مراقب نوزاد خود باشند، در عین حال باید خواب کافی نیز داشته باشند. این فرایند برای گونه خاصی از جانوران به معنای ...
379 - این 10 اشتباه را کنار بگذارید تا لاغر شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 10:36 70380818
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 10:36 70380818
به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...
380 - 10 اشتباه مهم برای افرادی که دچار چاقی هستند
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 20:46 70376160
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 20:46 70376160
به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل 4 اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت استرس و تغذیه مناسب است و اگر کسی این 4 اصل و الفبای تناسب اندام را رعایت نکند، - هیچ وقت ...
اخبار داغ:
آقای مالک! این فوتبال نیست/ این بساط را در استقلال جمع کنید!
حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی بر اساس حروف الفبا در این تاریخ واریز می شد+ جزییات
فرد محبوب آبی ها، مدیرعامل بعدی استقلال می شود
ستاره محبوب هواداران پرسپولیس در آستانه بازگشت + عکس
خلاصه بازی برگشت رئال مادرید و بایرن مونیخ (دیشب)
استایل شیک و اروپایی همسر گولسیانی در تمرین پرسپولیس (عکس)
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403/ جدول
ستاره تیم ملی به ترکیب پرسپولیس برنمی گردد
توضیح مهم وزیر کار درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
پسر نوجوان خواهر 23 ساله اش را خفه کرد| قتل به خاطر تحقیر و نیش زبان های زهرآلود دوستانش!
ساماندهی کارکنان دولت | پشت پرده توقف طرح ساماندهی کارکنان دولت / پیگیری رییس مجلس از وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت
حذف رابرت مالی از مذاکرات ایران و آمریکا، به نفع کدام جریان سیاسی بود؟
قیمت روز طلا 18 عیار پنجشنبه 20 اردیبهشت
آخرین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 20 اردیبهشت
ببینید | واکنش دیدنی مردم به حضور هدیه تهرانی در کنسرت خواننده ایرانی
فوری فوری / بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری جدول حقوق اردیبهشت را اینجا بخوانند
دریافت مبلغ مجاز برای فرم مدرسه،بیمه و کتاب
شرایط فروش اقساطی رانا پانوراما با اقساط 30 میلیونی
علت بوی بد بدن چیست و انواع راه های درمان آن
حمله رجانیوز به حسین شریعتمداری درباره لایحه حجاب؛ طبق قانون فراجا باید تمام بانوان فاقد بی حجاب را دستگیر و به مراجع قضایی جهت صدور حکم ارجاع دهد!
برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل بهار چکار کنیم؟
رییسی: حتی برای کسانی که گیم انجام می دهند نباید حال گیری پیش بیاید + فیلم
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
کارکنان دولت
سازمان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
رئال مادرید
باشگاه پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
مستمری بگیران
دشت برخوار
اسیران
مسیر بین المللی
دخیا
امیرمحمد
بورس های عربی
رابطه ایران و انگلیس
جام ملت های 2015
بیمه حوادث دانش آموزی
کارت ملی هوشمند
حکم رهبری
سخنرانان
جنگ خاورمیانه
همکاری علمی با چین
کتاب سوزی
صلح قطر
فارفار
قدیمی ترین
کوبن
هفته شیراز
منابع انسانی
شانس قهرمانی
فرمانده سپاه
توسعه مدیریت
تیم پرسپولیس
شانس قهرمانی پرسپولیس
بانک صادرات
محسن فروزان
پایگاه خبری
داوری بازی استقلال
هواداران پرسپولیس
قهرمانی پرسپولیس
استقلال پرسپولیس
ارتباطات مردمی
ابوالفضل رفیعی
رئال مادرید در
مدیر پرسپولیس
بازی پرسپولیس
حوزه انتخابیه
بازی استقلال
شورای نگهبان
روش های جدید
اوسمار ویرا
هزار تومانی
مراقب سلامت
اتحادیه طلا و جواهر تهران
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
بازی پرسپولیس و سپاهان
انجمن های صنفی کارگران
جدول رده بندی لیگ برتر
انتخابات میاندوره ای
سازمان بسیج مستضعفین
جمهوری اسلامی ایران
تیم های رئال مادرید
اتحادیه طلا و جواهر
حقوق مستمری بگیران
وزارت آموزش وپرورش
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
پرسپولیس و سپاهان
مرتضی پورعلی گنجی
علی فتح الله زاده
سانتیاگو برنابئو
بازنشستگان کشوری
سریال آوای باران
پارگی رباط صلیبی
فدراسیون فوتبال
ورزشگاه دستگردی
کنسولگری ایران
نامزد انتخابات
آقای مالک! این فوتبال نیست/ این بساط را در استقلال جمع کنید! حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی بر اساس حروف الفبا در این تاریخ واریز می شد+ جزییات فرد محبوب آبی ها، مدیرعامل بعدی استقلال می شود ستاره محبوب هواداران پرسپولیس در آستانه بازگشت + عکس خلاصه بازی برگشت رئال مادرید و بایرن مونیخ (دیشب) استایل شیک و اروپایی همسر گولسیانی در تمرین پرسپولیس (عکس) قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403/ جدول ستاره تیم ملی به ترکیب پرسپولیس برنمی گردد توضیح مهم وزیر کار درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی پسر نوجوان خواهر 23 ساله اش را خفه کرد| قتل به خاطر تحقیر و نیش زبان های زهرآلود دوستانش! ساماندهی کارکنان دولت | پشت پرده توقف طرح ساماندهی کارکنان دولت / پیگیری رییس مجلس از وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت حذف رابرت مالی از مذاکرات ایران و آمریکا، به نفع کدام جریان سیاسی بود؟ قیمت روز طلا 18 عیار پنجشنبه 20 اردیبهشت آخرین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 20 اردیبهشت ببینید | واکنش دیدنی مردم به حضور هدیه تهرانی در کنسرت خواننده ایرانی فوری فوری / بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری جدول حقوق اردیبهشت را اینجا بخوانند دریافت مبلغ مجاز برای فرم مدرسه،بیمه و کتاب شرایط فروش اقساطی رانا پانوراما با اقساط 30 میلیونی علت بوی بد بدن چیست و انواع راه های درمان آن حمله رجانیوز به حسین شریعتمداری درباره لایحه حجاب؛ طبق قانون فراجا باید تمام بانوان فاقد بی حجاب را دستگیر و به مراجع قضایی جهت صدور حکم ارجاع دهد! برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل بهار چکار کنیم؟ رییسی: حتی برای کسانی که گیم انجام می دهند نباید حال گیری پیش بیاید + فیلمموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان کارکنان دولت سازمان تامین اجتماعی افزایش حقوق رئال مادرید باشگاه پرسپولیس افزایش حقوق بازنشستگان مستمری بگیران دشت برخوار اسیران مسیر بین المللی دخیا امیرمحمد بورس های عربی رابطه ایران و انگلیس جام ملت های 2015 بیمه حوادث دانش آموزی کارت ملی هوشمند حکم رهبری سخنرانان جنگ خاورمیانه همکاری علمی با چین کتاب سوزی صلح قطر فارفار قدیمی ترین کوبن هفته شیراز منابع انسانی شانس قهرمانی فرمانده سپاه توسعه مدیریت تیم پرسپولیس شانس قهرمانی پرسپولیس بانک صادرات محسن فروزان پایگاه خبری داوری بازی استقلال هواداران پرسپولیس قهرمانی پرسپولیس استقلال پرسپولیس ارتباطات مردمی ابوالفضل رفیعی رئال مادرید در مدیر پرسپولیس بازی پرسپولیس حوزه انتخابیه بازی استقلال شورای نگهبان روش های جدید اوسمار ویرا هزار تومانی مراقب سلامت اتحادیه طلا و جواهر تهران مرحله گروهی لیگ قهرمانان بازی پرسپولیس و سپاهان انجمن های صنفی کارگران جدول رده بندی لیگ برتر انتخابات میاندوره ای سازمان بسیج مستضعفین جمهوری اسلامی ایران تیم های رئال مادرید اتحادیه طلا و جواهر حقوق مستمری بگیران وزارت آموزش وپرورش پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی پرسپولیس و سپاهان مرتضی پورعلی گنجی علی فتح الله زاده سانتیاگو برنابئو بازنشستگان کشوری سریال آوای باران پارگی رباط صلیبی فدراسیون فوتبال ورزشگاه دستگردی کنسولگری ایران نامزد انتخابات
